情绪平衡app

情绪平衡app是一款功能出色优秀的情绪管理手机应用软件，为你带来更多的情绪管理游戏还有心情日记，让你更好的每天记录自己的心情，让你更好的享受把情绪掌控在自己手里的感觉，玩家可以在情绪平衡游戏这里通过多种方法解决自己的压力，让自己从繁杂的日常生活中解放出来!

功能介绍

1、情绪平衡通过调查你的感受、造成它们的原因以及由此产生的负面情绪，帮助你放松心情

2、要激活你的情绪跟踪器，首先只需简单地从与你的情况相符合的任何情绪中选择你的感受

3、这个情绪跟踪器将立即记录并开始构建你的个性化放松心情日记，以提供对你的心理健康状况的准确细分

软件亮点

1、跟踪你的好心情、并确定导致其变化的活动，做出相应的调整

2、开始探索丰富的放松游戏，旨在挑战和缓解不同的负面影响

3、每个独特的场景都有助于即时和有效地放松心情，同时完全地易于使用

游戏玩法

1、了解自己的情绪，确定自己的感受，积极改变生活方式，这是学习应对日常压力的最有效方式

2、情绪平衡是能够帮助你实现这一目标的完美的情绪跟踪器，因为它允许你定义、记录和探索你的各种情绪

3、通过这些操作，你将发现一系列统计数据、活动和游戏，它们皆经过专业设计，有利于你的心理健康

软件特色

定义产生该情绪的原因并保存，并记录日期和时间。 现在，你的情绪管理流程开始了。 这个情绪追踪器将实时记录你的情绪变化，并构建你的个性化放松疗程，对你的心理健康状况进行准确分析。 你可以探索每周情绪评分、发现你的情绪变化频率、跟踪你的好心情、并确定导致情绪变化的原因。

接下来，你可以开始探索丰富的放松游戏，旨在挑战和缓解不同的负面情绪。 每个独特的游戏都有助于即时和有效地放松心情，同时完全地易于使用和可自定义。 这些游戏非常容易上手，你还会发现游戏的设计对放松心情很有帮助。

情绪平衡 是最适合你的情绪追踪器。 它在缓解焦虑的同时，引导你养成更健康的新习惯。 下载 情绪平衡，开始打造你的放松日历，并掌控你自己的心理健康。